Yvonne Sprick | De loopbaancoach van Zwolle.
  • Home
  • Gratis
    • Gratis carriereboost gesprek
    • Carriereboost Update
  • Loopbaancoaching
  • Werkgevers
  • Over Yvonne
  • Blog
  • In de media
  • Reviews
  • Contact
  • Home
  • Gratis
    • Gratis carriereboost gesprek
    • Carriereboost Update
  • Loopbaancoaching
  • Werkgevers
  • Over Yvonne
  • Blog
  • In de media
  • Reviews
  • Contact
Search

Pauze? Kost tijd!

17/2/2022

0 Comments

 
Foto
Neem jij geen pauzes tijdens je werkdag omdat je het daar te druk voor hebt? Grote kans dat je last hebt van stress.

Ik zie het veel in mijn praktijk. Mensen die zich gestresst voelen op hun werk en voortdurend deadlines moeten halen, gunnen zichzelf geen pauze. Pauze? Kost tijd! Zij werken liever door en door. Klinkt logisch, want je wil het af hebben. 

Zelf doe ik het ook. Gauw m'n broodje opeten achter m'n laptop en het volgende gesprek voorbereiden. 

Maar gedurende je werkdag heb je echt af en toe een pauze nodig om daarna weer met energie er tegenaan te kunnen. 

Andersom zei een klant dat ze zich bijna schuldig voelde omdat ze tijdens het thuiswerken een lange wandeling maakte. Juist goed!

Je energie daalt en rijst in cycli gedurende je dag. Als je geen pauze neemt blijft je energie dalen. Hoe langer je wacht met een pauze, hoe minder een pauze nog oplevert. 

Ik merk dat ik echt m'n hoofd leegmaak als ik even een frisse neus haal tussen de coachgesprekken in. Zodat ik vol energie het volgende gesprek kan voeren. Dat draagt pas bij aan een goede voorbereiding!

Neem jij genoeg pauzes tijdens je werkdag, en wat doe je dan?

0 Comments



Leave a Reply.

    Yvonne

    Korte (en soms lange) posts voor persoonlijke en professionele groei.

    Archieven

    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augustus 2022
    Juli 2022
    Juni 2022
    Mei 2022
    April 2022
    Maart 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Juli 2021

    Categorieën

    Alles
    Aanvaarden
    Aardig Gevonden Worden
    Actie
    Ambitieus
    Authenticiteit
    Beroep
    Bezinnen
    Carrière
    Column
    Cum Laude
    Doelen
    Dromen
    Energie
    Erbij Horen
    Experiment
    Gratis
    Gratis Carriereboostgesprek
    Imperfectie
    In De Media
    Interesses
    Intervisie
    Je Hoofd Boven Het Maaiveld
    Jezelfzijn
    Jobcrafting
    Journalen
    Kantoor
    Kiezen
    Kinderboekenweek
    Lef
    Leiderschap
    Leven Lang Ontwikkelen
    Loopbaantraject
    Loslaten
    Nieuw Begin
    Nieuwe Baan
    Nieuwe Start
    Ontdekken
    Ontslag
    Onzeker
    Pas Op De Plaats
    Passie
    Perfectionisme
    Persbericht
    Personal Branding
    Podcast
    Positief
    Reflectie
    Rust
    Stralen
    Stress
    Talenten
    Twijfels
    Waarden
    Week Van De Loopbaan
    Week Van Yvonne
    Werkgeluk
    Werkplezier
    Worden Wat Je Wil
    Workshop
    Zelfleiderschap
    Zelfvertrouwen
    Zichtbaar

    RSS-feed

    Aanmelding gratis Carrièreboost Update met tips en inspiratie over carrière, werk-privé balans, loopbaankeuzes, personal branding en nog veel meer:

    (2x per maand in je mailbox, afmelden kan altijd)​

Verzenden
Sitemap:
  • Home
  • Gratis carriereboost gesprek (30 min)​
  • Gratis carriereboost update in je mailbox
  • Loopbaancoaching
  • Werkgevers
  • Over Yvonne
  • Blog
  • In de media
  • Reviews
  • Contact

​Alle foto's van Yvonne buiten zijn gemaakt door fotograaf: Yara Dragt

Contact:

Stuur me een e-mail.
Of bel me.

Foto
Ik ben Register Loopbaanprofessional, Noloc gecertificeerd. Dat is het keurmerk voor loopbaanprofessionals. 

  • Home
  • Gratis
    • Gratis carriereboost gesprek
    • Carriereboost Update
  • Loopbaancoaching
  • Werkgevers
  • Over Yvonne
  • Blog
  • In de media
  • Reviews
  • Contact