Wat zegt jouw oordeel over jouw waarden?

Wat zegt jouw oordeel over wat jij belangrijk vindt?

Het is vrijdag. Denk eens terug aan een moment deze week waarop je een oordeel had, een sterke mening. Misschien was je boos. Of raakte je gefrustreerd. Een moment waarop je ontevreden was en dat ventileerde. 

Ga dan eens bij jezelf na: welke waarde zit hieronder? Welke waarde zit in de knel?

Bijvoorbeeld: rechtvaardigheid, humor, vertrouwen, kwaliteit, waardering, gezondheid, respect, gelijkwaardigheid, balans, veiligheid.

Blijkbaar zegt jouw oordeel of jouw boosheid iets over hoe belangrijk jij dit vindt.

En: kun je dit oordeel misschien ook vertalen naar een (onvervulde) behoefte?
Zit onder deze frustratie een behoefte die niet wordt vervuld?

Op deze manier kijk je naar wat jouw boosheid of oordeel iets zegt over jou. Over wat jij belangrijk vindt (waarden) en over een evt. onvervulde behoefte.

En misschien wel het belangrijkste: kun je dit ook bespreekbaar maken?
Neem de ander mee in wat jij belangrijk vindt (je waarden) en wat jouw behoeften zijn (wat je graag wil). 

In mijn loopbaantrajecten raad ik vaak aan om de waarden oefening ook aan je partner te geven en het te bespreken. Of met een goede vriend/vriendin. Het levert meer begrip op voor elkaar en het helpt om rekening te houden met datgene wat iemand echt belangrijk vindt.

Maar hoe bespreek je je frustratie op een constructieve manier, zeker in een zakelijke context?
Maandag deel ik vier stappen hoe je dit professioneel aanpakt vanuit verbinding!

-------
​Ben je benieuwd naar jouw top 5 waarden? Download de Waardenoefening incl. 5 reflectievragen.

Je top 5 waarden geven richting in het ontdekken welke baan bij jou past:
Sluit jouw werk voldoende aan op jouw belangrijkste waarden? En als je niet lekker in je werk zit, kijk dan eens naar je waarden. Zou het kunnen dat één van je waarden in de knel zit?
​